Aktivitäten trotz Lendenwirbelbruch

Guten Tag, mein Vater hat sich bei einem Autounfall 3 Lendenwirbel angebrochen und inzwischen ein Korsett erhalten. Trotzdem ist er ein sehr aktiver Mensch u.a. im Garten und im Haushalt. Er läuft außerdem sehr viel umher trotz Lendenwirbelbruch . Welche Aktivitäten sollte er auf keinen Fall oder nur im geringen Maße ausführen, damit seine Genesung schnell fortschreitet ? Sollte er im Besonderen Übungen auslassen, die den Hals betreffen? Mfg FL.

Guten Tag, ich bin am Samstag die Treppe runtergestürzt und mit dem Bereich der Lende auf der Treppenstufe aufgeschlagen. Ich habe jetzt einen feinen Haarriss mit Schmerzen im Lendenwirbelbereich und wollte fragen wie lange der Heilungsprozess dauern kann und was für Aktivitäten (z.b. arbeiten) ich noch ausüben kann, obwohl dieser Haarriss besteht. Die Schmerzen sind nur beim Laufen und liegen stark.

Hallo, vor ca. 3 1/2 Wochen hatte ich eine Niesattacke (bin Pollenallergikerin). Seit dieser Zwei habe ich starke Schmerzen im unteren Rücken. Nun wurde durch Kernspintomographie (MRT) festgestellt ein Lendenwirbel ist angebrochen. Den Termin beim Orthopäden habe ich erst in 3 Wochen. Wie soll ich mich nun verhalten? Gehe 2 x in der Woche zum Zumba tanzen. Darf ich das denn jetzt? Woran sollte ich mich halten, was sein lassen und was darf ich noch? Wird das jemals wieder richtig heil, so dass ich wieder Sport treiben kann? Viele Fragen gehen mir durch den Kopf, aber keine Antwort ist da … die bekomme ich erst in 3 Wochen. Wer könnte mir ein paar hilfreiche Tipps geben? Mit freundlichen Grüßen H.M. Danke sage ich bereits im Voraus.