Rückenschmerzen oberer Rücken

Wer ein paar Tage oder länger von brennenden oder stechenden Rückenschmerzen im oberen Rücken geplagt ist, wünscht sich nur eines: die Beschwerden möglichst schnell loszuwerden. Unsere Wirbelsäulenspezialisten erklären Ihnen, wann die Schmerzen im oberen Rückenbereich ein Alarmsignal sind und was sich als effektive Hilfe erwiesen hat.

Inhalt:

Symptom-Check: Schmerzen im oberen Rücken

• beim Atmen
• nur links oder rechts
• zwischen den Schulterblättern
• nachts oder morgens
• beim Essen
• während der Schwangerschaft

Diese Behandlungsmöglichkeiten können helfen!

• Übungen für zu Hause
• Weiterführende Optionen

Das Wichtigste in Kürze

Was bedeuten Schmerzen oberer Rücken?

• Die häufigste Ursache für Schmerzen im oberen Teil der Wirbelsäule sind Fehlhaltungen. Viele Menschen ziehen den Nacken unwillkürlich nach vorne, wenn sie am Schreibtisch sitzen. Dieser Zug führt zu Spannungen und einem Erscheinungsbild, das einem Buckel ähnelt.
• Organische Ursachen wie die Lunge und die Wirbelsäule selbst sind eher selten die Ursache von Schmerzen im oberen Rücken.

Was tun gegen obere Rückenschmerzen?

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache. Meist helfen spezielle Übungen, Wärme oder Schmerzmittel, die akuten Beschwerden zu lindern und die Muskeln zu entlasten. Wichtig ist außerdem, eine mögliche Fehlstellung in Zukunft zu vermeiden. Hier kann Physiotherapie oder die Rückenschule helfen, schwache Muskeln zu stärken.

Schmerzen im oberen Rücken und im Brustbereich

Bei Atemproblemen könnte die Lunge erkrankt sein!

Vor allem plötzliche und starke, aber auch lang andauernde Schmerzen können ein Hinweis auf ein organisches Problem sein. In seltenen Fällen ist die Lunge der Schmerzauslöser.

Lungenerkrankungen, die Rückenschmerzen auslösen können:

• COPD: Patienten mit chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung leiden oft unter Rückenschmerzen, die ihre Atemprobleme verstärken. Das Zwerchfell ist aufgrund der Atemwegsverengung schon so mit der Atmung ausgelastet, dass es die Wirbelsäule nicht mehr richtig stabilisieren kann.
• Erkältung: Neben Husten und Schnupfen kann ein Infekt auch Glieder- und Rückenschmerzen verursachen. Die Beschwerden betreffen häufig den Nacken- und Schulterbereich. Manchmal ist die Beweglichkeit des Kopfes eingeschränkt oder die Schmerzen treten nur beim Niesen auf.
• Rippenfellentzündung: Hier entstehen die Schmerzen im oberen Rücken vor allem beim Atmen. Dazu kommen knisternde oder rasselnde Atemgeräusche und Husten. Der Schmerz kann auch vorne am Brustkorb entstehen. Zwischen den Atemzügen haben die Betroffenen meist kaum Beschwerden.
• Lungenentzündung: Husten und Schmerzen im oberen Wirbelsäulenbereich können Symptome einer atypischen Lungenentzündung sein. Sie entsteht meist schleichend. Die Schmerzen können in Kopf, Arme und Beine ausstrahlen.
• Lungenkrebs: Schmerzen im Brustbereich können zusammen mit anhaltendem Husten, Atemnot und Bluthusten Anzeichen eines Tumors sein.

Wer beim Atmen Rückenschmerzen im oberen Rücken bemerkt, sollte dringend einen Arzt aufsuchen, um ernste Lungenerkrankungen auszuschließen.

Schmerzen im oberen Rücken nur links oder rechts

Linksseitige oder rechtsseitige Schmerzen sind häufig auf Verspannungen und Zerrungen zurückzuführen.

Verspannungen entstehen häufig durch Fehlhaltungen. Die hochgezogenen Schultern und der vorgezogene Nacken stellen eine unbewusste Schutzhaltung dar, da der Körper hier nur wenig Angriffsfläche bietet. Deshalb nehmen viele Betroffene diese Position ein, wenn sie gestresst sind. Auch bei Kälte neigen Menschen zu dieser Art von Fehlhaltung. Sie führt vor allem im oberen Rücken zu Nervenschmerzen.

Weitere mögliche Gründe für Verspannungen im oberen Rücken:

• Stürze auf die Wirbelsäule
• schlechte Matratzen
• Unterkühlung
• Muskelkater, z.B. nach Kraftsport

Wenn die Schmerzen in die Arme ausstrahlen, könnte ein Bandscheibenvorfall im Rücken vorliegen. Er verursacht meist auch mittig Beschwerden. Möglich sind außerdem Nierensteine oder Nierenbeckenentzündungen. Die Schmerzen, die in der Niere entstehen, können bis in den linken oder rechten oberen Rücken ausstrahlen. Eine Nierenbeckenentzündung geht meist mit Fieber, Übelkeit oder Erbrechen einher.

Schmerzen zwischen den Schulterblättern

Eine häufige Ursache oberer Rückenschmerzen sind Verspannungen. Möglicherweise steckt aber auch das sogenannte BWS-Syndrom hinter den Beschwerden. Hier schmerzt nicht nur der Bereich zwischen den Schulterblättern, sondern die Beschwerden treten auch vorne am Brustkorb auf. Sie können die Beweglichkeit und die Atmung einschränken.

Mittige Schmerzen zwischen den Schulterblättern sind in seltenen Fällen auch auf einen Bandscheibenvorfall zurückzuführen. Er entsteht zum Beispiel durch falsches Heben. Die Beschwerden verstärken sich bei Bewegung und strahlen manchmal in die Beine oder den Brustkorb aus.

Rückenschmerzen oberer Rücken in der Nacht oder morgens

Bemerken Sie Schmerzen im oberen Rücken nach langem Liegen oder nach dem Aufstehen, könnte Ihr Hals beim Schlafen zu sehr abgeknickt sein. Prüfen Sie also, ob Sie ein gutes Kissen haben. Es sorgt dafür, dass die Halswirbelsäule eine gerade Linie bildet.

Übrigens spricht man bei Schmerzen im oberen Rücken nicht von einem Hexenschuss. Letzterer betrifft nur die Lendenwirbelsäule. Erfahren Sie mehr über Schmerzen im unteren Rücken.

Schmerzen im oberen Rücken beim Essen

Stechende Schmerzen nach dem Essen können mit dem Magen in Zusammenhang stehen. Mögliche Ursachen sind etwa Sodbrennen oder ein Magengeschwür. Die Beschwerden treten häufig hinter den Schulterblättern auf.

Eine weitere mögliche Ursache ist die Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). Sie äußert sich durch Sodbrennen, Aufstoßen, Schluckbeschwerden und einem Druckgefühl hinter dem Brustbein. Verursacht wird sie durch eine Reizung der Speiseröhrenschleimhaut.

Allerdings ist es auch möglich, dass Thorax- und Rückenschmerzen zwar gleichzeitig auftreten, aber trotzdem unterschiedliche Ursachen haben. So könnten die Schmerzen im oberen Rücken durch eine Fehlhaltung entstanden sein – ganz unabhängig vom Sodbrennen.

In der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft muss der Körper der Frau plötzlich mehr Gewicht stemmen als vorher. Die Wirbelsäule nimmt also unwillkürlich andere Haltungen ein, die zu Verspannungen führen können. Außerdem ist es möglich, dass ein Bandscheibenvorfall während der Schwangerschaft entsteht. Wärmeauflagen oder Massagen können die Beschwerden lindern. Auf Schmerzmittel ist aufgrund des Kindes eher zu verzichten.

Behandlungsmöglichkeiten: Schmerzen schnell lindern

Einfache Übungen gegen einen verspannten oberen Rücken:

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

YouTube immer entsperren

6 einfache Übungen

So vermeiden Sie Fehlhaltungen am Schreibtisch:

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

YouTube immer entsperren

Übungen im Büro

Auch die „Schmerzspritze“ kann eine Option sein. Dr. Schneiderhan hat diese Technik weiterentwickelt und nutzt sie beispielsweise, um Bandscheibenvorfälle ohne OP zu behandeln.

Wirbelsäulenkathetertechnik nach Dr. Schneiderhan

Mit einem elastischen Schmerzkatheter erreichen wir die schmerzende Nervenwurzel zielgenau. So können wir die richtige Medikamentenkombination exakt platzieren.

Unser Wirbelsäulenexperte Dr. Schneiderhan hat das aus den USA stammende Verfahren weiterentwickelt. Mit rund 18.000 Eingriffen gehören er und sein Team zu den erfahrensten Anwendern in Europa.

Obere Rückenschmerzen lassen sich meist konservativ behandeln. In seltenen Fällen kann aber auch eine Operation notwendig sein, zum Beispiel wenn sich ein Bandscheibenvorfall nicht konservativ lindern lässt. So kann etwa eine Prothese der Bandscheibe eine stark abgenutzte Bandscheibe ersetzen.

Bei organischen Ursachen ist eine internistische Behandlung erforderlich!

In seltenen Fällen sind Schmerzen im oberen Rücken Symptom einer organischen Erkrankung, etwa einer Lungen- oder Magenkrankheit. In diesem Fall ist die zugrunde liegende Ursache internistisch zu behandeln.

Warum zu Dr. Schneiderhan?

• Orthopäde seit 1993
• Schwerpunkte: minimalinvasive Wirbelsäuleneingriffe und konservative Verfahren
• maßgeschneidertes Therapiekonzept, das ein interdisziplinäres Ärzte-Team für Sie erstellt
• Pionier auf dem Gebiet der Wirbelsäulenkathetertechnik Racz Katheter: mit mehr als 18.000 Eingriffen der erfahrenste Anwender in ganz Europa
• Autor dreier Patientenratgeber und Referent auf Fachkongressen

Gerne sind wir in unserer Praxisklinik für Sie da! Sie erreichen uns unter +089 255517405 oder info@orthopaede.com.

Wir freuen uns auf Sie!